장염 걸렸을 때 먹어도 되는 음식장염 초기에는 무리하게 음식을 섭취하기보다, 장을 휴식시켜 주는 것이 가장 중요합니다. 증상이 심할 때는 미음이나 죽으로 시작하는 것이 좋지만, 증상이 점차 완화되면 조금씩 일반식을 시도해 볼 수 있습니다. 이때 가장 중요한 기준은 **'장에 자극을 주지 않는 음식'**입니다.• 수분 및 전해질 보충: 가장 중요한 것은 수분입니다. 하지만 그냥 물보다는 전해질이 포함된 이온 음료나 시판되는 전해질 수액을 미지근하게 마시는 것이 좋습니다. 설사로 상실된 전해질을 보충해 주기 때문입니다.약국에 관련된 제품이 판매되니 (레스큐라이트나 포도당팩 등등) 약사님께 문의해주세요.• 부드럽고 소화가 잘 되는 탄수화물: 흰쌀죽, 바나나 등이 대표적입니다. 특히 바나나는 펙틴 성분이 풍부..
